AVVIAMENTO AL FITWALKING
Lo sport che parte dal cammino…

Il Fitwalking, tecnica di "cammino sportivo" che nasce dalla marcia

CAMMINARE PER:
MIGLIORARE la salute mentale, ossigenazione e circolazione, digestione, peristalsi intestinale, funzioni epatiche (fegato grasso), qualità del sonno, sistema immunitario, tono muscolo/scheletrico
RIDURRE pressione, colesterolo e zuccheri nel sangue (peso corporeo),cortisolo (stress)


Programma Primavera 2026
15 Marzo - 30 Giugno
PARCO LAMBRO – Milano

Giornata di prova (necessaria prenotazione)
Domenica 15 Marzo ore 10 - 11

a cui seguiranno 3 sessioni di Avviamento

Domenica 22 e 29 Marzo - 12 Aprile ore 10 - 11


Successivo inserimento nei gruppi già in essere in base al proprio ritmo di cammino

Quota iscrizione: 150 euro



"LA VITA E’ MOVIMENTO ED IL MOVIMENTO SALVA LA VITA!”

Informazioni e Prenotazioni Prova 339 60 26 991
oppure manda una mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

SARA BLANCATO - Istruttore abilitato Fitwalking Metodo Maurizio Damilano
www.fitwalkinglambro.it