26/06/2017
Aperitivo di fine anno al Parco Lambro

Anche quest'anno abbiamo salutato la stagione ritrovandoci tutti al parco, un breve allenamento (causa pioggia) e poi aperitivo di gruppo…
La squadra è ormai ricca e densa… nella Gallery troverete la foto di gruppo; aimè molti erano assenti ma come ogni anno, devo ringraziare i gruppi per la simpatia, disponibilità ed immenso impegno (lavoratori che cercano di ritagliarsi almeno 1 oretta a settimana per condividere sport, benessere, salute, divertimento, esperienze, ecc)

La stagione termina a metà Luglio, ci vediamo i primi di Settembre per preparare qualche interessante evento!

30/04/2017
Tutti in marcia a Cologno Monzese….

Grazie alla proposta del Centro Polispecialistico Pacini, uno tra gli sponsor dell'evento.

Domenica 30 Aprile, nonostante il ponte del 1 Maggio, abbiamo partecipato alla camminata organizzata presso la cittadina di Cologno.. 6 e 13 km a passo di fitwalking!

Ore 9 al rintocco delle campane.. via per una simpatica gita in quel di Cologno, passando per Brugherio, Cernusco, un po' di Martesana, Vimodrone…

Hanno partecipato:

Daniela, Cristina, Paolo (neo fitwalkers che hanno intrapreso da poche settimane la carriera!!!), Tiziano, Margherita, Walter, Graziana, Angela, Gabriella, Francesca, Sara… Alessandro e Gabriele "in corsetta"..
Ed inoltre a passo di cammino, alcuni componenti del centro Polispecialistico Pacini… una piacevolissima mattina di sole, sport e compagnia!

Grazie a tutti i partecipanti, perché promuovere il fitwalking e far "muovere il corpo", sarà sempre la nostra missione…

02/04/2017
Camminata sull'Adda

Grande manifestazione di inizio primavera..

Molti ci avevano parlato bene di questo luogo, aldilà del percorso in sè (un po' di sterrato, pendenze a cui non siamo abituati) ed in effetti ci ha stupito! Natura, boschi, chiesette, il lago e la fauna, i pescatori, ricordi storici…
Da godere a pieno ed ammirare.

Un evento un po' diverso da altre manifestazioni, siamo tutti molti felici ed orgogliosi di aver partecipato e superato noi stessi.

Sveglia presto.. abbiamo rischiato la pioggia ma alle 8,30 tutti super puntuali a Trezzo sull'Adda, pronti per affrontare chi i 13/14 km (circa 1.50/2 h), chi i 25/26 (circa 3.39 h)… lungo il percorso è uscito anche il sole e siamo arrivati carichi di entusiasmo e soddisfatti… Per nulla stravolti, il panorama e la compagnia hanno reso tutto "leggero".

Fitwalkinglambro una grande squadra, impariamo sempre grandi cose dall'esperienza di gruppo e dallo sport all'aperto!

I presenti… Walter, Tiziano, Gabriele, Francesca, Alberta, Gabriella, Roberta, Anna, Barbara (bionda), Margherita, Antonella, Brunella, Stefania, Danila, Viviana, Gaia, Sara

06/11/2016
Fitwalkinglambro a Cremona

Con Settembre abbiamo ripreso le lezioni, il nuovo corso base (dobbiamo ancora inserire la foto gruppo) e la programmazione di eventi.

La scelta per questo autunno è caduta su Cremona, idea carina perché proponeva 6/10/16 e 22 km, ideale per far partecipare un po' tutti, in base al grado di allenamento ed occasione per una gita fuori porta.

Abbiamo goduto di un paesaggio fantastico, una distesa di campi nella pianura padana… siamo stati fortunati perché la pioggia quella mattina ha dato tregua.. Lo meritavamo!

Peccato la scarsa adesione, quasi solo noi (e pochi runners sparpagliati lungo il percorso), abbiamo sfidato il tempo e perseverato nel nostro intento… In fondo questa esperienza in semi solitudine, ci è servita molto per gestire senza "pressioni/aspettative" la gara, siamo stati tutti fantastici!
Giunti alla fine anche i 16 e 22 km avevano ancora gambe e fiato..
Anche il giorno seguente tutti in gran forma, questo è eccezionale!

I tempi? Come da allenamenti e previsioni, nonostante ci fossero alcuni tratti di sterrato, per noi sempre difficili e causa fango, parecchio scivolosi ma.. abbiamo tenuto duro e mantenuto un buonissimo passo.

Per cui, che dire se non COMPLIMENTI A TUTTI!!!! La vostra Coach è sempre entusiasta ed orgogliosa delle imprese e del SANO spirito sportivo e di gruppo.

Erano presenti:

Alberta (22 km), Anna (16 km), Antonella (16 km), Barbara (16 km), Enrico (6 km, il nostro faro è tornato!), Francesca (22 km), Graziana (22 km), Loredana (10 km), Mariella (16 km), Roberta (22 km), Stefania (16 km), Tiziano (16 km), Valeria (10 km), Walter (22 km) e naturalmente Sara ed il supporter Gabriele.

Alla prossima, sperando ci siano anche coloro che avrebbero voluto essere a Cremona ma che, causa di forza maggiore, hanno dovuto rinunciare…

Ci rifaremo ragazzi!
A presto Sara