30/07/2023
La nostra fantastica Stagione 2022/2023

Un anno di ripresa e piccoli ma simpatici eventi che hanno rinforzato lo spirito di gruppo del Fitwalking Lambro.

Si sono create e rafforzate amicizie, intraprese iniziative di allenamenti extra.
Sono entusiasta quando mi dite che vi trovate al mattino presto pre lavoro o nel fine settimana o individualmente se avete saltato l’allenamento di gruppo… insomma che il cammino sia parte della vostra vita!!!!!

Sono davvero fiera e felice di questo gruppo e dei partecipanti.

Non abbiamo partecipato a gare, eventi impegnativi ma abbiamo mantenuto fede ai nostri allenamenti, tenuto duro nei giorni di pioggia, caldo e stanchezza!

Un grazie a tutti voi per la costanza, entusiasmo e per l’affetto ed enorme generosità.

La vostra Coach Sara

Nella Gallery trovate le immagini di alcuni simpatici momenti e della bellezza del parco, colori e fauna.

17-23/10/2022
WalkingWeek - Milano

Manifestazione dedicata a coloro che hanno deciso di mettersi in cammino…

Milano ha organizzato degli eventi in settimana dedicati al cammino unito ad altre esperienze (cultura, scoperta di nuovi contesti e parchi della città)

Il tutto si è concluso Domenica 23 con la Walking day: 5 o 10 km con partenza Arco della Pace, un piacevole giro intorno a Castello, parco Sempione, Arena.

I presenti: Tiziano, Damiano, Ilaria, Francesca, Anna, Viviana, Barbara, Gaia, Margherita, Arianna, Annalisa, Laura, Rita, Sara.

Nella gallery le foto di gruppo.

A presto per nuove avventure, l’importante è non fermarsi mai!!!!!

13/03/2022
Milano - 51° Trofeo Frigerio Parco Franco Verga

Per la prima volta la nostra disciplina entra a far parte di una manifestazione Fidal di marciatori

Domenica 13 Marzo eravamo curiosi di partecipare a questo evento “diverso” dal solito.
Grazie alla perseveranza di Mario collega di Milano abbiamo preso parte alla 5 km di marcia sul circuito da 1 km, all’interno del parco nel quartiere Quarto Oggiaro/Certosa

Lo scopo non era tenere il ritmo dei professionisti o puntare al tempo ma esserci, dimostrare che camminare è anche sport, salute, benessere, condivisione…

Ad ogni modo ci siamo difesi bene, considerato il percorso un po’ accidentato e la necessità di dare spazio ai professionisti: circa 35 minuti per i primi, fino a circa 50 minuti per altri, un bel ritmo allenante!!!

Ringrazio tutti perché lo spirito di gruppo che distingue il fitwalkinglambro va oltre le prestazioni e la competizione.

I presenti: Francesca, Alberta, Roberta, Gabriella, Anna Z, Anna M, Anna D, Cristina, Ilaria, Margherita, Antonella, Stefania, Mariella, Sara G, Claudia, Chiara, Lucia, Giulia, Raffaella, Sara B.

Buone camminate a tutti… alla prossima!!!
Sara (nella gallery le foto)

19/09/2021
Run for life 2021 – Monza 10 km

Dopo 5 anni di assenza da questo contesto e 2 anni senza eventi causa pandemia…

Domenica 19 Settembre alle 9,45 incoraggiati da Mario collega di Milano abbiamo preso parte alla 10 km di Monza, all’interno del parco.
Anche questa volta, come spesso accade il meteo ci ha graziati: fresco, ventilato senza acqua, dopo 2 ore un bel temporale con tanto di arcobaleno. Questo uno degli aspetti affascinanti dell’attività all’aperto, si ha più fortuna di quanto si pensi, la natura ci vuole bene!!!

L’occasione di Monza è stata più un rivedere o scoprire il parco per alcuni di noi, godere degli spazi verdi, riprendere un po’ di allenamento e occasione per un piacevole confronto con alcuni colleghi di disciplina.

1’ 20’’ – 1’ 30’’ i tempi medi di percorrenza: per essere ad inizio stagione senza allenamento alle spalle è incoraggiante ed io sono felice ed orgogliosa di tutti!!!

I presenti: Fabio, Francesca, Alberta, Laura, Anna, Alessandra, Cristina, Ilaria, Margherita, Antonella, Stefania, Mariella, Sara

Alla prossima esperienza, intanto stiamo riprendendo gli allenamenti, ripasso della tecnica e recupero forma!!!

Nella Gallery troverete la foto di gruppo

Buona vita a tutti

Sara